ما هو غصن البان؟

ما هو غصن البان؟

يمتلك غصن اللبان فوائد صحية لا يمكن تخيلها، بسبب احتواءه على العديد من الفيتامينات والفسفور والزنك، فما هو؟ وما هي وفوائده الأخرى؟

ما هو غصن البان؟

غصن اللبان أو المورينجا من النباتات التي تنمو في المناطق الاستوائية، بحيث تستخدم الأوراق واللحاء والزهور والفاكهة والبذور والجذور في صنع الدواء، فما هو غصن اللبان وفوائده على الصحة؟

يحتوي غصن اللبان على البروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، وعلاج التهاب المفاصل وقرحة المعدة وداء السكري وغيرها من مشاكل الجسم.

ما هي القيمة الغذائية لنبات غصن اللبان؟

يحتوي غصن اللبان على العديد من المركبات الصحية الضرورية لصحة ومنها:

  • فيتامين A
  • فيتامين B1
  • رايبوفلافين والنياسين
  • حمض الفوليك و أسكوربيك أسيد
  • الكالسيوم
  • البوتاسيوم
  • الحديد
  • المغنيسيوم
  • الفسفور
  • الزنك
  • كما أنها منخفضة الدهون جدا ولا تحتوي على الكوليسترول الضار.

ما هي استخدامات غصن اللبان؟

يعتبر غصن اللبان من النباتات الضرورية في علاج بعض مشاكل الجسم مثل:

  • أظهرت إحدى الدراسات أن تناول 3 غرام من غصن البان مرتين يوميا لمدة ثلاث أسابيع تساعد في علاج مشاكل الربو المزمنة.
  • فقر الدم
  • التهاب المفاصل
  • السرطان
  • الامساك
  • تنظيم النسل
  • داء السكري
  • الإسهال
  • الصرع
  • التهاب وقرحة المعدة والأمعاء
  • صداع الرأس
  • مشاكل القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم
  • الالتهابات الجلدية مثل التهاب القدم الرياضي وقشرة الرأس
  • لدغات الثعابين.

الاثار الجانبية الناتجة عن استخدام غصن اللبان

يعتبر غصن اللبان امن عند استخدامه عن طريق الفم بكميات مناسبة (6 غرامات يوميا).

قد تكون الأوراق والبذور والفاكهة امنة عند تناولها عن طريق الفم، ولكن يجب تجنب تناول الجذر لأنه قد يحتوي على مادة سامة قد تسبب الشلل أو الموت.

Facebook Twitter Google+